El lugar se llama Plum Village www.plumvillage.org . Ella nos comparte sus fotos y su experiencia de un area que se llama Upper Hamlet (Aldea Alta). Se puede visitar, hacer practicas de meditación, meditación caminando, contemplación y escuchas las enseñanzas de Thay (asi lo llaman al maestro).Dicidi con las fotos hacer un simple vídeo para que sea mas fácil verlas. Debajo un resumen de sus experiencias y enseñanzas recibidas.
SANGHA DE BAMBUS y GATOS : flexibilidad , suben a lo más altooooooo , quietud , belleza , ......
SANGHA DEL LAGO DE SON HA Y LA NUEVA SALA DE MEDITACION DE UPPER HAMLET : espaciooooooooo , mucho espacioooooooo , profundidad , armonia , visión clara - visión profunda , reflejo de la luz , adentro - afuera , libertad del alma , lluvia del Dharma ,......
SANGHA DE LAS CAMPANAS : inspirar - espirar , atención , silencio , sonido del cosmos , .....
SANGHA DE LOS LOTUS : pureza , interser , verdad , amistad ,impermanencia ,.......
Y finalmente estan las fotos de caligrafias de Thay
las Enseñanzas que dio Thay por las mañanas , un autentico placer verle y escucharle . Resumo un poquito de ellas para que os llegue su Lluvia del Dharma.
PRÁCTICA DE LA CAMPANA
La campana es un amigo , un bodhisattva que nos ayuda a traer paz.
La campana es un hermano/a que nos ayuda.
El sonido de la campana no viene del exterior. Viene de nuestra mente y cuerpo.
Gatha : Cuerpo , habla y mente en perfecta unidad
Envio mi corazón con el sonido de esta campana
Inspiro - espiro
Que aquellos que la escuchen despierten del olvido
Inspiro - espiro
Trasciendan todo dolor y ansiedad.
Me inclino ante la flor , que representa el Buddha en ti.
Me inclino ante la campana , su maravilloso sonido me devuelve a mi , me devuelve a la tierra pura del Buddha.
EL BUDDHA , EL DHARMA Y LA SANGHA
Nuestros ancestros están geneticamente en cada célula de nuestro cuerpo. Al sonar la campana les invitamos a respirar con nosotros.
Dharmakaya significa nuestra práctica espiritual.
El Dharma vivo es cuando nos sentamos juntos y generamos una energía de paz y alegría.
Al caminar generas el Dharma vivo. Es algo que recibes sin estar escrito o dicho.
Viendo como caminas o hablas se puede ver tu cuerpo de Dharma , cuan sólido es.
Donde está el cuerpo del Dharma , esta el cuerpo del Buddha.
El Buddha está hecho del Dharma.
Ve a un lugar donde haya Dharma , hay encontrarás al Buddha.
Si quieres buscar al Buddha , mira a los seres vivos , al interser.
Shanghakaya , el cuerpo de la Sangha.
EL REINO DE DIOS
En el Reino de Dios no hay nada que hacer . Y cuando llegas a él tienes que quedarte.
La práctica de caminar es un paseo por el Reino de Dios. Con cada paso toco el Reino.
Estar en el momento presente es llegar a casa , no es una experiencia , sino una realización.
Concentración y Plena Conciencia llevan a la Visión Profunda.
Un practicante es el que lleva la concentración on conciencia.
Sin Lotus no hay barro.Vuestro dolor es vuestro barro que lo utilizas para crear tu Lotus.
Hace falta barro para que haya lotus.
La comprensión es comprender el sufrimiento.
Visión justa , pensamiento justo , palabra justa , sensación justa.
SUTRA DE LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Meditar es tener el tiempo de mirar profundamente , de saber de donde venimos.
La alegría sólo sucede en el presente.
A lo mejor la alegría tiene que ver con dejar atras algo.
1.Soltar , dejar ir.
Esta es la primera propuesta del Buddha.
El camino hacia la felicidad es saber cuando soltar "tus vacas" a tiempo y entonces la alegría vendrá.
2.Energía de la Plena Conciencia.
La alegría es ver el oasis . La felicidad es beber el agua del oasis.
Concentración y Plena Conciencia te llevan a la felicidad , paz y alegría.
3.Traer la mente al cuerpo.
Asi te estableces en el momento presente.
4. Soltar las tensiones de nuestro cuerpo.
LAS PERCEPCIONES
"Hay donde hay percepción hay ilusión" ( Buddha)
Forma - Sensaciones - Percepciones - Formaciones mentales - Conciencia conocedora
"Cuando considerais algo como verdad absoluta no sois libres y si viene la verdad , la vais a rechazar . Reconocer que mi percepción puede ser un obstáculo al conocimiento" (Buddha)
Siempre hay que estar listo a soltar , sino el conocimiento es un obstáculo para el conocimiento.
La pregunta es : ¿Estas seguro/a? ¿ Es mi percepción correcta?
El camino para la liberación es atraves de la comprensión.
Al practicar la escucha atenta puedes ver que el otro está lleno de percepciones erróneas pero no le interrumpas porque él necesita vaciar su corazón. Quizás mas adelante le puedas decir que tiene percepciones erroneas.
Asi sois bodhisattvas.
Si teneis la suficiente compasión dentro de vuestro corazón entonces el otro tendrá alivio.
Todo se puede decir con una palabra amorosa.
Espero que estas fotos y estas palabras os lleven , por un momento , hasta Plum Village , hasta Thay , hasta el Buddha. Gracias por poder compartir con vosotros este viaje y los que no habeis ido a Plum Village , espero que , en algún momento , os llegue ......el momento.
Un Lotus Blanco desde el Corazón del Buddha.
GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA
Begoña
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