Working with Anger by Thubten Chodron,

La gente sólo perjudica a los demás cuando son infelices. Nadie se levanta por la mañana y dice: "Me siento tan bien hoy! Creo que voy a salir a dañar a alguien!" Cuando somos capaces ver la profundidad del dolor y la confusión que sienten los que nos han hecho daño, la compasión - el deseo de que se encuentren libres de sufrimiento - puede surgir fácilmente. Pensando de esta manera no significa blanquear o negar el daño que se hizo. Más bien, lo reconocemos, pero vamos mas allá de amasar resentimiento, porque sabemos que las disputas no nos ayudan ni nosotros ni los demás.