Póngase cómodo y relájese.
Conecte con la tierra y encauce su respiración hasta conseguir un ritmo sosegado, tranquilo.
Imagine y sienta que está rodeado por una burbuja o huevo protector transparente que le protege de las vibraciones negativas. Durante un rato, perciba esta burbuja a su alrededor. Por encima de su cabeza. Bajo sus pies. Protegiéndole totalmente la espalda. Le rodea por completo.
Sienta que sus propias vibraciones pueden salir a través de la membrana de la burbuja. Sienta que la burbuja no impide que entren las buenas vibraciones.
Esté muy relajado y muy a gusto dentro de ella. Perciba claramente que las energías externas des agradables no pueden penetrar.
Luego hay ciertas exquisiteces que puede usted añadir a su burbuja. Siéntase en libertad de experimentar con ellas y descubrir con cuál se encuentra más a gusto, o cuál de ellas le resulta más fácil hacer.Conecte con la tierra y encauce su respiración hasta conseguir un ritmo sosegado, tranquilo.
Imagine y sienta que está rodeado por una burbuja o huevo protector transparente que le protege de las vibraciones negativas. Durante un rato, perciba esta burbuja a su alrededor. Por encima de su cabeza. Bajo sus pies. Protegiéndole totalmente la espalda. Le rodea por completo.
Sienta que sus propias vibraciones pueden salir a través de la membrana de la burbuja. Sienta que la burbuja no impide que entren las buenas vibraciones.
Esté muy relajado y muy a gusto dentro de ella. Perciba claramente que las energías externas des agradables no pueden penetrar.
Cuando haya hecho su burbuja, exhale aire lentamente y perciba cómo su húmeda y cálida respiración inunda la burbuja de su vibración pura, de su «esencia». Llene la burbuja con su propia vibración. Hágalo repetidas veces.
Llene la burbuja de diferentes colores. ¿Qué tal una burbuja verde o azul? Sea psicodélico y pruebe con una burbuja multicolor. En distintos momentos o en distintas situaciones, comprobará que ciertos color es son más convenientes para usted. (Cada color, como cada sonido, tiene una vibración diferente. A medida que vaya cambiando su estado de ánimo o la situación en que se encuentre, también irán cambiando las vibraciones del color que más le convenga.) No deje de experimentar con aquello que le da mejor resultado.
Llene la burbuja de imágenes protectoras que le gusten.
En muchos casos suelen ser símbolos religiosos: la cruz, la estrella de David, la estrella de cinco puntas o el símbolo hindú del Om, que se considera el sonido sagrado de la creación. Pueden ser imágenes míticas tales como Hércules y Diana o imágenes de personajes religiosos en los que usted confía: Jesús, Buda o Kuan Yin. (Más adelante explicaré cómo y por qué estos símbolos constituyen una verdadera ayuda en el plano energético.)
Siéntase libre para decorar el interior de su burbuja y haga allí dentro cualquier cosa que le guste, que le ayude y que dé a la burbuja una vibración más fuerte. En muchos casos suelen ser símbolos religiosos: la cruz, la estrella de David, la estrella de cinco puntas o el símbolo hindú del Om, que se considera el sonido sagrado de la creación. Pueden ser imágenes míticas tales como Hércules y Diana o imágenes de personajes religiosos en los que usted confía: Jesús, Buda o Kuan Yin. (Más adelante explicaré cómo y por qué estos símbolos constituyen una verdadera ayuda en el plano energético.)
Imagine símbolos especialmente potentes —como la cruz o la estrella de cinco puntas— en el exterior de la burbuja; con ello reforzará la membrana. Escriba consignas en la parte externa de la burbuj a, como por ejemplo: «Por favor, no entre» o «Absténganse las malas vibraciones».
Importante: Asegúrese siempre de que la burbuja pase por debajo de sus pies y cubra su espalda. Y
como siempre, manténgase conectado con la tierra y respire.
como siempre, manténgase conectado con la tierra y respire.
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