7 de octubre de 2013

Nisargadatta - Frases


“El futuro dejado a sí mismo, solamente repite el pasado. El cambio sólo puede ocurrir ahora” 


“El camino de la libertad consiste en desviar el énfasis de la persona superficial y variable, al testigo interior y siempre presente” 



“Nací llorando y moriré sonriendo” 



“La mente crea el puente, pero es el corazón el que lo cruza” 



“Para desterrar el mal, no hay que combatirlo, sino trabajar enérgicamente en dirección al bien” 

Ya esta disponible de Santiago, camino del corazón en inglés

English version available The way to Santiago, the way of the heart. Letters for pilgrims. By Pablo Arturi Prieto

https://itunes.apple.com/us/book/way-to-santiago-way-heart/id719750717?l=es&ls=1




8 de agosto de 2013

Extractos de mi libro: Camino de Santiago, camino del corazón. Cartas del peregrino.



EL CAMINO DE SANTIAGO, EL CAMINO DEL CORAZÓN - CON MEDITACIONES Y EJERCICIOS DE VISUALIZACIÓN - Por Pablo Arturi Prieto - Versión Español iPad.
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DESCRIPCIÓN: El libro es un viaje fotografico-espiritual donde uso como guía y metáfora la ruta Jacobea. Cada tema consta de un relato de la experiencia diaria como peregrino, relacionándolo con la vida cotidiana, incluyendo MEDITACIONES Y EJERCICIOS DE VISUALIZACIÓN. Lleno de imágenes que te cautivarán y te permitirán hacer el Camino desde donde estés.

El Camino de Santiago es una de las rutas de peregrinos más importante del mundo. Su poder espiritual ha atraído escritores famosos, actrices, Papas y reyes, a los largo de los siglos.

En breve, estará disponible en formato Kobo, en Kindle Amazon y la traducción al inglés esta en camino. También espero poder publicarlo en formato papel. Gracias por difundirlo!

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6 de agosto de 2013

Mi Libro: Camino de Santiago, Camino del Corazón

Hola!
tengo el placer de compartir contigo mi primer libro! Esta disponible para Ipad. Este formato interactivo incluyen vídeos. En él quise retratar la energía del Camino de Santiago con fotos y relatos.
El libro es un viaje espiritual donde uso como guía y metáfora la ruta Jacobea. Cada tema consta de un relato de la experiencia diaria como peregrino, relacionándolo con la vida cotidiana, incluyendo meditaciones y ejercicios de visualización. Lleno de imágenes que te cautivarán y te permitirán hacer el Camino desde donde estés. En breve, estará disponible en formato Kobo, en Kindle Amazon y la traducción al inglés esta en camino. También espero poder publicarlo en formato papel. Gracias por difundirlo! https://itunes.apple.com/us/book/camino-santiago-camino-del/id683916096?l=es&mt=11

29 de julio de 2013

Pema Chodron - Corazón


Cuando tocas tu corazón -o dejas que sea tocado- comienzas a descubrir que es infinitamente profundo, que no tiene fondo ni márgenes. Ese corazón es enorme, vasto, ilimitado. Comienzas a descubrir cuánta calidez y bondad hay dentro, y también cuánto espacio.

El genio de la ceratividad

22 de julio de 2013

Herman Hess- Realidad


No hay más realidad que la que tenemos dentro. Por eso la mayoría de los seres humanos vive tan irrealmente; porque cree que las imágenes exteriores son la realidad y no permiten a su propio mundo interior manifestarse. 

Pierre Teilhard de Chardin

No somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual, somos seres espirituales teniendo una experiencia humana...



1 de julio de 2013

Siento, expreso, existo - Irene Glaiman, cocreadora del método Sabiduría Corporal


Irene Glaiman, cocreadora del método Sabiduría Corporal


Por Pablo Arturi- Edición Aurelio Alvarez


Hace más de dos décadas, Irene Glaiman emprendió un camino creativo que finalmente ha cristalizado en un método, llamado Sabiduría Corporal,  que reúne otros enfoques, buscando la transformación personal.  “Soy facilitadora de desarrollo personal, desde el cuerpo y la palabra”, nos dice en el comienzo de un diálogo mantenido en Buenos Aires, donde imparte clases, y define que “el cuerpo tiene su manera de expresarse, de manifestarse, posee la memoria y el registro de todas las situaciones que atravesamos desde nuestra gestación”.

Irene se inició en el mundo del teatro, de la mano de Agustín Alezzo, recordado director y maestro del arte escénico, quien le recomendó una técnica creada a mediados del siglo pasado por Susana Milderman. Posteriormente sería la base de su trabajo. “Necesitaba integrar mi cuerpo –explica– porque, como muchas personas, vivía “de la ceja hacia arriba”: socialmente nos entrenan para aprender a pensar, razonar, pero no para sentir ni escuchar las señales corporales”.

Su primera clase del sistema Milderman la recuerda siempre. “Encontré gente que se estaba expresando. Parecían locos bailando sin coreografía, dejando que el cuerpo se manifestara libremente. Cuando me permití entrar en ese espacio de libertad, no lo dejé nunca más. Tenía 22 años y ya pasaron otros largos veinte…”, comenta con una sonrisa.

En ese tiempo percibió la conexión con el cuerpo, “escucharlo, seguir un movimiento, agotarlo y entrar en otro”. La experiencia le ha demostrado que “el cuerpo es una gran metáfora de la vida, tiene su propio lenguaje, distinto de las palabras. Los seres humanos vivimos como seres lingüísticos, pareciera que lo que no podemos nombrar no existiera, y hay todo un universo de sensaciones, emociones, tensiones y distensiones. Entrar en esos espacios nuevos nos da plenitud”.

Otros maestros como Emilio Escariz y Grace Argüelles despertaron en Irene la inquietud por la espiritualidad. Si bien estaba identificada con su cuerpo, “yo no era un cuerpo, más allá de la piel hay otros cuerpos que podemos armonizar y sanar”. Escariz está integrado actualmente en el chamanismo y Argüelles, en el trabajo de sanación con cristales, razón por la cual incluye la utilización de cristales. “La experiencia demuestra que suceden cosas diferentes que no se pueden nombrar, pero que ocurren, ayuda a liberar, a abrir los cuerpos sutiles”, destaca.

Su trabajo lo describe como un proceso que en una primera etapa “busca abrir la conciencia corporal, empezar a sentir los apoyos, cómo pisamos, cómo caminamos, el peso de un lado y del otro… Es una faena más técnica en la cual se acompaña a la persona para que entre en contacto con esa libertad de movimiento con la que no estamos habituados”. En una segunda etapa más profunda, prosigue, “partimos del cuerpo, huesos, músculos, con conciencia del movimiento, y abrimos espacio al pensamiento, integrando imágenes que aparecen, pasándolas por el cuerpo, y comenzamos a comprender cómo nos comportamos. Se trata de mirarse uno mismo desde otra perspectiva que no es la de la mente. El enfoque que le damos a este trabajo es de desarrollo interior”.
Por este motivo, Irene sostiene que Sabiduría Corporal es una técnica de transformación personal, a través del cuerpo, con liberación emocional “porque cuando las emociones quedan atrapadas pueden producir enfermedades. Podemos soltarlas y sentirnos livianos, flexibles. Con el movimiento se pueden hacer cambios evidentes. Personas rígidas expresan emociones y luego esto se traduce en una nueva vida”.
En cada clase el espacio se transforma en un laboratorio experimental. Puede haber situaciones que uno tiene que enfrentar en la vida cotidiana y allí recrearlas como en un juego, sin decir nada, “probar con otra persona que no sabe lo que estoy trabajando, y se puede ensayar con opciones diferentes en las relaciones con los otros”, explica Irene.

Otra disciplina que forma parte de la técnica de Sabiduría Corporal es el Raja Yoga. Según dice su creadora, este conocimiento ancestral “plantea que somos un alma, ubicándola en un lugar específico del cuerpo. Desde la música, podemos encontrar la conexión con el alma, o el ser superior, el ser esencial, como le llamemos. Esa conexión produce una sensación de expansión, de plenitud, de libertad, que cuando la persona conecta, empieza el camino de transformación y es maravilloso cuando sucede”. Con ese objetivo emplea música para influir en los chakras o vórtices sutiles: de tambores, para el primer chakra, la conexión con la tierra; ritmos más melódicos para el chakra cardiaco, compasión, amor, etcétera, teniendo siempre en cuenta la disposición para la acción.

Con el coaching Irene alcanzó el punto final de la estructura en su trabajo, que apunta hacia “la comprensión del ser humano como un alma”. Y reitera que “no somos un cuerpo, tenemos un cuerpo”. Sabiduría Corporal, un  enfoque sobre la forma en que nuestro cuerpo se adapta permanentemente a las situaciones de la vida y cómo generar nuevas opciones.

Contacto con Irene:


6 de junio de 2013

Liberacion de implantes

Han hecho un video con la grabacion que hicimos hace años con un amigo que ya no esta en este plano: Luis.
Recomiendo el ejercicio de Liberacion de Implantes.

4 de junio de 2013

El hombre espiritual- Deepak Chopra

Días antes de llegar a la Argentina, Deepak Chopra, impulsor de la medicina india en Occidente y best seller de autoayuda, cuenta que jamás toma un medicamento, que la mente puede sanarnos o enfermarnos y que lo más importante es estar en paz

Por Emilse Pizarro. La Nacion.


Estira la u del jelou. Se intuye un chiste, pero no. Es serio. Habla con pausas de las que hacen fruncir entrecejo a un ansioso, pero no hay altibajos en su voz. La charla caminará como en una cinta de gimnasio en la que se hacen ejercicios de kinesiología. Deepak Chopra, nacido en Nueva Delhi hace 65 años, es endocrinólogo, el impulsor de la medicina india en Occidente y el campeón de las ventas de libros de autoayuda. Desde su casa en Nueva York atiende el teléfono antes de viajar a Buenos Aires: el sábado y domingo próximos estará en las jornadas de Conciencia y Energía de la Fundación Columbia, en el Teatro San Martín.
¿Mi mente, mis ideas me enferman?
Lo que la enferma es el estrés, que se asocia con varios problemas hormonales; compromete su sistema inmunológico y la hace más proclive a recurrir a conductas adictivas y más susceptible a infecciones. De modo que cuando se percibe amenazada -física, emocional o psicológicamente-aumentan las probabilidades de enfermarse.
Dice que la mente puede sanar...
Sabemos que la mente puede ser la causa de su estrés y es cierto también lo opuesto. Cuando su mente está callada su cuerpo comienza su autocuración, un proceso biológico básico. Y si duerme bien, si su mente está callada, si sabe manejar el estrés, si tiene relaciones sanas, entonces le da a su cuerpo la posibilidad de curarse.
Ud. dijo: "El 35% de la gente que está en hospitales, lo está por exceso de medicación".
Está por enfermedades iatrogénicas (enfermedad como resultado de tratamiento médico, o efectos colaterales, o un procedimiento de diagnóstico, o un accidente médico). El porcentaje es mucho mayor; el 35% es una estadística vieja. Sólo el 1% de la cirugía de bypass prolonga la vida. Sólo el 1% de los pacientes que tienen una angina de pecho estable ven prolongada su vida con angioplastia. Se hace mucha cirugía, histerectomías y operaciones de espalda innecesarias, cirugía radical de mama innecesaria o incluso en cáncer de mama en etapa temprana. Mucha gente está advirtiendo que el tratamiento excesivamente agresivo en realidad va más en detrimento del organismo.
Habla de cáncer, pienso en el caso Steve Jobs, que instaló el tema de la medicina convencional y la medicina alternativa.
Él tenía una enfermedad del páncreas. Soy endocrinólogo de profesión y tengo mucho conocimiento de esta enfermedad. Tenía un tipo de cáncer pancreático muy inusual. El cáncer de páncreas normal mata a la gente en menos de seis meses. Él sobrevivió varios años porque tenía lo que se conoce como cáncer pancreático endócrino. Esa enfermedad, por lo general, no responde a ningún tratamiento, pero también lleva mucho tiempo en desarrollarse. La mayoría de la gente no conoce esas características. Vivió todo lo que pudo con ese cáncer, más allá de cuál fuera el tratamiento. Yo trabajé con oncólogos con los que tratamos de integrar lo mejor del tratamiento del cáncer con lo mejor del tratamiento holístico. Los oncólogos de Estados Unidos son demasiado agresivos. Si va a matar un mosquito, debe usar una red para mosquitos en vez de una bomba nuclear. Tendemos a tratar de modo excesivamente agresivo, pero está cambiando ahora. Se está advirtiendo que se pueden tener resultados mucho más efectivos si se usa la terapia radiactiva y la quimioterapia de modo selectivo, y se minimiza el trauma para el paciente. Además están apareciendo nuevos tratamientos, incluyendo células madre y clonado, y lo que se conoce como tratamientos inteligentes, donde se bloquea el receptor y se entrena a las células cancerígenas para que mueran. Las células cancerígenas han perdido la memoria de la muerte. Tenemos un fenómeno en nuestro organismo llamado apoptosis, que programa la muerte celular. Cada célula tiene un determinado período de vida. Si no se muere, se vuelve cáncer. La investigación médica está orientándose en el sentido de dejar atrás la quimioterapia y aproximarse a esta manera inteligente de bloquear receptores e inducir la muerte celular programada.
¿Hay algo que haya dado la medicina alternativa que no haya dado la tradicional?
La medicina tradicional está quedando atrás. Sólo el 5% de los cánceres son por mutaciones de genes. Las otras mutaciones se deben al medio ambiente, los alimentos, el estilo de vida. Las enfermedades coronarias son casi totalmente resultado del estilo de vida, aunque se puede tener una predisposición genética. Puede incluso no tener enfermedad coronaria aunque tenga predisposición genética si su estilo de vida es bueno. Estamos comenzando a ver que para la mayoría de los pacientes se necesita un estilo de vida saludable. Puede llamarlo como quiera: alternativo, integrador, holístico. Básicamente es pensar, sentir, conducirse, comer, dormir, hacer ejercicio, manejar su estrés y comprometerse con su comunidad. Si vive en la pobreza extrema y le preocupa no poder pagar el alquiler, eso va a tener efecto sobre su sistema de mente-cuerpo.
¿Nunca tomó medicación?
No lo recuerdo. Puede que sí hace mucho tiempo, cuando era niño. Pero no la necesito.
¿No hay ni una aspirina en su casa?
Quizás haya a veces, para los nietos.
Cuando fue director del New England Memorial Hospital en Massachusetts advirtió que los pacientes que recibían un diagnóstico terminal se veían aliviados. ¿Saber que ya no hay chance resulta más llevadero que la incertidumbre?
A la gente que está en un estado de paz le va mejor que a la que está en uno de constante conmoción, ansiedad. No es pensar en positivo, es estar en paz, que es más importante.
El psicoanálisis plantea la existencia del lado oscuro y de fuerzas cognitivas que aparecen en los sueños. ¿La espiritualidad y el psicoanálisis pueden llevarse bien?
Por lo general, no. Tenemos una cultura en la que gente va al mismo terapeuta por años y años y siguen con los mismos problemas. Se obsesionan con analizarlos y encontrar su origen. La espiritualidad no tiene que ver con el análisis. No tiene nada que ver con la mente. La espiritualidad es ir más allá de la mente.
¿Nunca hizo terapia?
No. Pero tengo muchos pacientes que sí lo han hecho y me fascinan sus experiencias.
¿Y probar, aunque sea por curiosidad?
Aprendí tanto de mis pacientes que no lo necesité. Si tuviera problemas, lo haría. Yo no provengo de una cultura en la que uno se obsesione con los problemas.

27 de mayo de 2013

GPS mental o cómo definir mejor el rumbo



Creencias 

POR LUIS AUBELE / ESPECIAL PARA CLARÍN BUENA VIDA

Estamos condicionados por lo que creemos y pensamos. Reformularlo es posible, pero requiere decisión y constancia. La psicóloga Cecia Antonini, autora del libro "GPS mental. para llegar adonde quieras", explica cómo lograrlo.








“GPS son las siglas en inglés de Sistema de Posicionamiento Global, un dispositivo que permite al conductor de un vehículo conocer cuál es la mejor ruta para llegar a destino. Haciendo un paralelo con el GPS de los autos, que se maneja con cuatro satélites que se triangulan, hice un paralelo y así pude crear el GPS de la mente, el GPS mental”, explica Celia Antonini, psicóloga y autora de GPS mental, para llegar a donde quieras. 
  
Alcanzar un nuevo lugar

“Los cuatro satélites mentales que tenemos los seres humanos son los pensamientos, las emociones, las creencias y la autoestima. La combinación de estos factores hacen que uno pueda conocer dónde está ubicado y cual sería la mejor ruta para evitar obstáculos y alcanzar un nuevo espacio”, agrega. 

Para la autora, la mente está conformada como el mapa de una ciudad, pero no hay dos ciudades iguales, son todas distintas. “A lo largo de la vida, cada uno de nosotros va conformando un mapa con obstáculos, como calles sin salida o avenidas a  contramano, autopistas e incluso lugares como Parque Chas, donde uno entra, se pierde y no puede salir. Todo, producto de influencias familiares, creencias, nivel cultural, nivel socioeconómico. Todas estas influencias van conformando determinadas rutas”. 

Vivir de otra manera

Como agarrar un lápiz e ir marcando caminos, hay gente que hace mapas con menos obstáculos, y otras que construyen mapas difíciles, intrincados y que no les permiten salir del lugar donde están. 

“Cada uno de nosotros vive de acuerdo al mapa que ha conformado, pero la mayoría de las veces lo que queremos es vivir de otra manera, tener otro mapa. La única forma es poder analizar dónde estamos, pero lamentablemente pocas veces nos tomamos tiempo para saber en donde nos encontramos y a qué lugar queremos llegar. Muchas veces estamos estancados y lo peor, no nos damos cuenta que no podemos avanzar.”

Un sistema de rescate 

En el libro, la autora utiliza señales de tránsito convencionales al comienzo de cada capítulo para indicar los obstáculos que se interponen en el sendero  hacia nuestra realización. Por ejemplo: Salida de emergencia. Y al final del capítulo, realiza una síntesis de la ruta a seguir: “Recuerde: ¡Usted puede rescatarse a sí mismo! Su sistema de rescate lo tiene a mano. Utilícelo cada vez que se encuentre en emergencia emocional.”

Para Antonini, una de las cosas más difíciles es observarnos a nosotros mismos. Entonces, las señales de tránsito son un buen recordatorio para que cada vez que las veamos podamos tomarlas como un alerta. 

Cambiar el mapa 

“Este es el concepto más importante que tiene el GPS mental, que uno puede modificar cualquier ruta, cualquier camino. Lo que implica un trabajo continuo sobre los obstáculos que en algún momento de nuestra vida nosotros mismos hemos puesto.”

Sin embargo, si bien todo el mundo entiende cuando se le habla de modificaciones a nivel mental, no todos están dispuestos a pagar el costo que implica. 

“Y en realidad, el costo no es tan caro, no es algo difícil de hacer pero tiene un secreto: hay que mantenerlo en el tiempo. Es como un entrenamiento, y como todo entrenamiento lleva una determinada cantidad de tiempo. Yo no puedo aprender a jugar al tenis en un día, como no puedo aprender un idioma en una semana. Necesito de un entrenamiento. En el deporte es más fácil de ver como se van quemando etapas.”

“No es una tarea difícil, un cuesta arriba. Es comprender que lo que nos pasa es producto de lo que creemos y saber que podemos modificar esa creencia. Tenemos creencias sobre todas las cosas de la vida en todos los órdenes, sobre el amor, la pareja, el sexo, la familia, el país, los deportes. Donde  uno tiene una opinión detrás hay una creencia.”

“Gracias a la resonancias magnéticas funcionales, un estudio de la actividad del cerebro a través de imágenes,  la ciencia ha establecido que las personas que tienen pensamientos negativos tienen activada la zona frontal derecha del cerebro, y las personas que tienen pensamientos positivos tiene más movimiento en la zona prefrontal izquierda. Qué quiere decir esto: que uno está condicionado por lo que piensa y por lo que cree. La persona se levanta a la mañana y automáticamente se le activan todas sus creencias y todas sus maneras de pensar, piense bien o piense mal. 

¿Entonces, cómo se hace para que se desactive una zona del cerebro que provoca malestar? Hay que activar lo opuesto, empezando por poner en duda eso que damos por hecho. Si yo pienso que no sirvo, que no valgo y me levanto cada mañana sintiendo que no sirvo, y actúo en consecuencia, solamente a partir de poner en duda lo que creo es que puedo hacer una modificación. 

El camino correcto

“Todos estamos en el mismo viaje, compartimos la misma travesía y deseamos exactamente lo mismo. La necesidad de superarnos es la que nos encauza en el camino correcto y es la mejor forma de transitar por la vida. No nos sentiremos perdidos o desorientados si intentamos de manera consciente ser cada día mejores y ayudar a los otros”, concluye Antonini.  

Más información, antonini@respuestasaladepresion.com

www.respuestasaladepresion.com

22 de mayo de 2013

"Si tienes a tu madre bien integrada en ti, ¡brillarás!"


Bert Hellinger, creador de la psicoterapia de constelaciones familiares

VÍCTOR-M. AMELA  - 15/10/2009

Estudió filosofía, teología, pedagogía, fue misionero católico y hoy es uno de los psicoterapeutas más controvertidos, padre de las constelaciones familiares, pujante sistema de aproximación y resolución de conflictos psíquicos. Ver uno de sus talleres asombra: misteriosamente se generan movimientos entre personas que no se conocen y que representan a otras. "¡Desconocemos las fuerzas que nos albergan!", resume Hellinger.







Tengo 83 años. Nací en Alemania, y allí vivo. Viajo por todo el mundo para dirigir talleres de constelaciones familiares. Estoy casado. No tengo hijos. No hablo de mis ideas políticas ni de mis creencias: ¿en qué podría serle útil eso a alguien? La madre es la conexión a la vida

Qué recuerda de su madre?

¿Puede informarme antes sobre  qué asuntos le interesa tratar en esta entrevista?

 De su psicoterapia. Pero, antes, un poco de su vida.

¿Mi vida? Mejor hablar de asuntos útiles para sus lectores, más que de circunstancias de mi biografía.

De acuerdo, pero creo que conocer su vida puede ayudar a entender su método. ...

¿Qué recuerda de su juventud bajo el nazismo? ...

El catolicismo de sus padres les blindó de aquella barbarie, he leído.

Proponga un tema, y centrémonos en eso.

De acuerdo: la madre. Sostiene que la figura materna moldea nuestra psique.

¡La madre está en el fundamento de nuestra felicidad! Si estás en buena conexión con tu madre, brillas.

¿Brillas?

Si uno tiene bien integrada psíquicamente a su madre, irradiará alegría, la gente le amará, triunfará en su vida, brillará...

Pues por eso le pregunto por su madre.

 
Si amamos a nuestros padres tal como son, si decimos "sí" a lo que son y, sobre todo, si estamos contentos de que nos pariera nuestra madre, ¡brillaremos de felicidad!

Fue usted sacerdote católico, misionero entre los zulúes durante 16 años... ...

¿Qué aprendió allí?

Jamás vi un niño zulú irrespetuoso con sus padres, con sus mayores, sus antepasados... ¡Sería inconcebible para un zulú hablar mal de sus padres!

Dejó usted el sacerdocio católico al hacerle alguien cierta pregunta... ...

"¿Qué es más importante para ti: tus ideales o las personas?", le preguntaron. ...

Recapacitó y regresó a Europa hace 30 años para formarse en psicoterapia.

 
No hablo de mí: no es tema. Pregúnteme algo que sea útil a los que lean esto, por favor.

Ideó un método psicoterapéutico: las constelaciones familiares. ¿Qué es eso?

¿Está dispuesto a escuchar cosas que puedan parecer algo extrañas?

No será la primera vez, no tema.

 
Cuando alguien tiene un bloqueo, un conflicto, un nudo, y quiere abordarlo para resolverlo, yo lo coloco en el escenario del taller de psicoterapia, o bien coloco a alguno de los presentes para que le represente...

¿Aunque no se conozcan entre ellos?

Aunque no se conozcan, ni aunque el representante sepa nada del representado.

¿Y qué sucede entonces?

Que el representante hace algo, mira a algún lado, se mueve... Si mira al suelo, está mirando a alguien muerto, quiere morir... Coloco ahí a otra persona que represente al muerto. Los movimientos se suceden y van expresando el conflicto...

¿Qué mecanismo está operando ahí?

No busque explicación científica. Lo cierto es que ahí se manifiestan las fuerzas que nos traspasan. A cada representante le invaden las emociones de los representados, el conflicto se manifiesta en esos movimientos impredecibles.

¿Y qué papel desempeña usted?

Ninguno. Sólo siento y observo lo que sucede. La figura de la madre es representada siempre en algún momento. No necesito preguntar, sólo veo qué pasa. En el caso de personas con fracasos en su vida personal y profesional, siempre es lo mismo: ¡desconexión con la madre!

¿Sí? ¿Y puede eso repararse?

Puede. A menudo se reencuentra con la madre, se abrazan, respiran hondo... ¡Se han reconectado! Esos movimientos han unido lo que estaba separado.

¿Nuestros fracasos e infelicidad vienen de escisiones con la madre, pues?

Sí. Muchos empresarios fracasan porque reproducen con su empresa la misma relación de rechazo que mantienen con mamá.

¿Y qué pinta el padre en todo esto?

La madre nos conecta a la vida y el padre nos conduce a la vida social.

¿Qué pasa con el recién nacido cuyos padres se separan?

Si los padres acuerdan seguir desempeñando sus respectivas funciones de padre y madre, nada grave.

¿Y si la madre menoscaba la figura del padre ante el hijo?

Si una madre menoscaba o hurta la figura del padre, incapacita a sus hijos para el éxito social y siembra en sus hijos una rabia... que un día ellos le devolverán.

¿Por qué existe hoy tanto niño tirano?

 
He visto a un niño de dos años agresivo: ha absorbido la rabia que su madre no asumió por un aborto... A veces el niño capta que papá o mamá no quiere vivir, y es agresivo para atraer su atención hacia la vida.

¿Por qué tantas mujeres asesinadas?

Víctimas de los hombres por centurias, las mujeres hoy miran a los hombres con rabia acumulada... y algunos hombres reaccionan criminalmente a esa mirada.

Aconseje a una chica a punto de parir.

 
¿Quieres parir de verdad? ¿O sólo que te extraigan al bebé sin enterarte?: anestesia y cesárea hurtan al niño su primera oportunidad de luchar y su gran ocasión de obtener una victoria en esta vida. ¿Podrá una criatura con este comienzo imponerse luego en la vida y triunfar? Difícil, difícil...

"Si quieres otra realidad, debes convertirte en otra persona" Joe Dispenza


Tengo 50 años. Nací en Nueva Jersey y vivo en las afueras de Seattle. Casado, tres hijos. Me especialicé en cardiopatía e imagen cerebral. Soy profesor en la Universidad de Atlanta. Creo que tenemos capacidad de crear nuestra vida y que a través de nosotros se expresa lo divino



La ley del cambio
Nuestra personalidad y nuestra realidad se han construido según cómo pensamos, actuamos y sentimos. Con mucha disciplina, entrando a diario en nuestro cerebro, podemos, según Dispenza, crear nuestra realidad. En su último libro, Deja de ser tú (Urano), explica cómo y propone un aprendizaje de cuatro semanas. Quiropráctico con una vida de película, tuvo una lesión que le hizo replantearse las capacidades de nuestro cerebro y se convirtió en bioquímico y neurocientífico. "Primero investigué las remisiones espontáneas de enfermedades y analicé qué tenían en común las personas que lo conseguían. Luego decidí reproducirlo, y todo lo que es reproducible se convierte en una ley".



Lleva años defendiendo que podemos llegar a controlar nuestra mente y la realidad.
La mente determina la experiencia exterior, porque todo se reduce a campos de energía, de modo que nuestro pensamiento altera constantemente nuestra realidad. Es posible cambiar circunstancias de la realidad si sabemos cómo.

Pues debo de ser muy torpe.
Si sostiene los mismos pensamientos, si lleva a cabo las mismas acciones y vive con los mismos sentimientos y emociones, su cerebro y su cuerpo seguirán igual; pero cada vez que aprende algo establece nuevas conexiones que cambian físicamente su cerebro.

Nos pasamos la vida aprendiendo.
No todos. Aun así, aprender no es suficiente. Has de aplicar lo que aprendes, y cuando empiezas a experimentar las emociones de esa experiencia, entonces literalmente das nuevas señales a tus neuronas y creas nuevas sinapsis: a eso se le llama evolución.

Si fuera tan sencillo...
Siempre estamos creando un futuro, lo que pasa es que solemos crear el mismo, reafirmamos nuestra personalidad. Vivimos dirigidos por una serie de pensamientos, conductas y reacciones emocionales memorizados (temor, culpabilidad, falta de autoestima, enfado, prejuicios...) que son muy adictivos y que funcionan como programas informáticos instalados en el subconsciente.

¿Dónde está el cambio?
En ser más grande que las circunstancias de tu vida. O somos las víctimas de nuestra realidad o los creadores.

Suena a autoayuda.
Si analizamos grandes personajes de nuestra historia, vemos que todos ellos pensaron e imaginaron un futuro el suficiente número de veces como para que su cerebro cambiara literalmente, hasta el punto de que sentían esa experiencia deseada como si ya hubiera sucedido.

Primero crearon el cambio en ellos.
Cambiar significa ir más allá del entorno, el cuerpo y el tiempo. Podemos hacer que el pensamiento sea más real que cualquier otra cosa, y lo hacemos a diario: si estamos conduciendo por una carretera pero concentrados en nuestro pensamiento, no vemos la carretera, no sentimos nuestro cuerpo y no sabemos cuánto tiempo ha pasado. Ese estado es el que utilizamos para crear.

Absortos en la emoción.
Pero la mayoría de las personas están pensando en sus problemas en lugar de pensar en las posibilidades.

Pero pensar en algo no lo hace real.
Una vez tenemos una visión, nuestro comportamiento debe responder a las intenciones. La mente y el cuerpo deben trabajar juntos. Tenemos que escoger de manera distinta de como hemos escogido para que pueda suceder algo nuevo. Si quiere crear una nueva realidad personal, tiene que, literalmente, convertirse en otra persona.

¿Cómo?
Mediante un programa de meditación desligada de misticismos que pretende que el cerebro y el cuerpo no respondan de forma predecible. Se trata de que se convierta en una habilidad, de abrir la puerta del sistema operativo, de todos esos programas subconscientes donde realmente ocurre el cambio.

Pongamos, por ejemplo, la ansiedad...
El escáner de alguien con ansiedad o con depresión es el mismo: el cerebro empieza a segregar química como si eso que teme la persona estuviera sucediendo, y con el tiempo esa química se convierte en adictiva.

¿Cómo salir del bucle?
Meditación significa familiarizarse con. Si haces conscientes tus pensamientos y tus hábitos automáticos y observas las emociones, empiezas a objetivizar tu mente subconsciente. Si te familiarizas con los aspectos de ti mismo que crean la ansiedad (o lo que quieras cambiar), durante la vigilia observarás cuándo empiezas a sentirte de esa manera y serás capaz de cambiarlo.

¿Y a partir de ahí?
... Si decides quién quieres ser, cuál es el gran ideal de ti mismo, qué pensamientos quieres tener, qué conductas quieres demostrar, qué emociones quieres experimentar; si te recuerdas cada día quién ya no quieres ser y quién quieres ser y empiezas a pensar en nuevas formas de ser, cuanto más pienses en ello y más lo planifiques, más estás instalando los circuitos en el cerebro.

Cuanto más te observes a ti mismo, menos serás tú mismo.
Exacto. Si podemos enseñar al cuerpo a confiar en el futuro y vivir en la alegría, creamos nuevas conexiones. Una atención clara y una emoción elevada cambian el destino. Pero requiere disciplina. El simple pensamiento positivo no funciona, porque la negatividad está instalada en el subconsciente. Los cambios verdaderos consisten en ser consciente de tus reacciones inconscientes.

¿Y qué dicen sus colegas?, ¿le tratan de esotérico, chiflado...?
Hay una división intelectual: tengo colegas que defienden teorías similares a las mías y somos tan científicos como los que defienden modelos más convencionales. Pero yo propongo que se pruebe y se juzgue.
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